Nowy GADŻET i wyzwanie :-)

Oto mój nowy zakup, z którego jestem niesamowicie dumna!

Niektórzy twierdzą, że wyrzuciłam pieniądze w błoto...

Moje małe spostrzeżenie jest takie, że jeśli tylko coś nam sprawi niesamowitą frajdę, nawet na krótki okres czasu, to bierz i kupuj! I tak oto, ten piękny sprzęcior trafił w moje ręce.

W związku z powyższym ogłaszam miesiąc wyzwania - mięśnie brzucha! 

Od dzisiaj tj. 8.06 - codziennie 4 serie po 20 podciągnięć kolan, z tymi oto pomarańczowymi obciążnikami, które widać na zdjęciach - są to półkilówki. 

Po każdym tygodniu dodaję koleją serię.

Dnia 9.07 - zdjęcia przed i po.

Zdaję sobie sprawę, że efekty niekoniecznie będą powalające, zwłaszcza, że brak czasu, praca i sesja dają się we znaki. Regularne treningi niestety nie są regularne.

Dlatego chociaż brzuch będę codziennie męczyć, bez ruszania się z domu! :)

Czy ktoś miał doświadczenie z tego typu maszyną?

Czy ktoś orientuje się czy kręgosłup jest tutaj w pełni bezpieczny?

Pozdrawiam Wszystkich :)

PS. U mnie sesja zawsze wiązała się z nadmierną konsumpcją słodyczy. Tym razem - głośno krzyczę NIE!

Książki + micha truskawek = uśmiech i nauka!